Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| 19:00 | OPEN |
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| 20:30 | OPEN |
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 07:00 | WOD OPEN |
WOD OPEN |
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WOD OPEN |
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| 08:00 | OPEN |
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| 09:00 | OPEN |
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| 09:30 | FUNCIONAL |
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FUNCIONAL |
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FUNCIONAL |
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| 10:00 | OPEN |
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| 11:00 | OPEN |
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OPEN RX COMPETIDORES 16:00 |
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| 12:00 | OPEN |
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| 13:00 | OPEN |
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| 14:00 | WOD OPEN |
WOD OPEN |
WOD OPEN |
WOD OPEN |
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| 17:00 | HALTEROFILIA |
HALTEROFILIA |
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OPEN HATEROFILIA KIDS |
HALTEROFILIA |
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FUNCIONAL |
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WOD |
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CROSSTRAINING KIDS |
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| 18:30 | HALTEROFILIA |
OPEN HATEROFILIA KIDS |
HALTEROFILIA |
HALTEROFILIA |
HALTEROFILIA |
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| 19:15 | WOD |
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| 20:00 | HALTEROFILIA |
HALTEROFILIA |
HALTEROFILIA |
HALTEROFILIA |
HALTEROFILIA |
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| 20:15 | WOD RX COMPETIDORES 16:00 |
WOD RX COMPETIDORES 16:00 |
WOD RX COMPETIDORES 16:00 |
MOVILIDAD |
WOD RX COMPETIDORES 16:00 |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | WOD OPEN |
OPEN MUSCULACIÓN |
WOD OPEN |
OPEN MOVILIDAD |
WOD OPEN |
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| 08:00 | OPEN |
OPEN |
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OPEN |
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| 09:00 | OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN CORE |
OPEN |
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| 09:30 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
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| 10:00 | OPEN |
OPEN |
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OPEN |
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OPEN MUSCULACIÓN |
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| 11:00 | OPEN |
OPEN |
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OPEN RX COMPETIDORES 16:00 |
WOD OPEN |
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| 12:00 | OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN RX SÁBADOS |
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| 13:00 | OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
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| 14:00 | WOD OPEN |
WOD OPEN |
WOD OPEN |
WOD OPEN |
WOD OPEN |
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| 16:00 | WOD OPEN |
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| 17:00 | HALTEROFILIA |
HATEROFILIA KIDS |
HALTEROFILIA |
HATEROFILIA KIDS |
HALTEROFILIA CROSSTRAINING KIDS |
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| 17:30 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
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| 18:00 | HALTEROFILIA |
INICIACIÓN HALTEROFILIA |
CORE |
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| 18:30 | HALTEROFILIA CROSSTRAINING HALTEROFILIA |
GIMNÁSTICOS |
HALTEROFILIA GIMNÁSTICOS NIVEL 1 |
WOD |
WOD HALTEROFILIA |
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| 19:30 | WOD |
WOD INICIACIÓN HALTEROFILIA |
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MUSCULACIÓN |
WOD OPEN |
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| 20:00 | OPEN RX COMPETIDORES 20:00 |
RX COMPETIDORES 20:00 |
OPEN RX COMPETIDORES 20:00 |
OPEN RX COMPETIDORES 20:00 |
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| 20:30 | WOD |
WOD HALTEROFILIA |
MOVILIDAD |
WOD |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
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| 07:30 | OPEN |
OPEN |
OPEN |
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OPEN |
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| 08:30 | OPEN |
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OPEN |
OPEN |
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| 09:00 | WOD OPEN |
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| 09:30 | WOD OPEN |
WOD OPEN |
WOD OPEN |
WOD OPEN |
WOD OPEN |
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| 10:00 | WOD OPEN |
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| 10:30 | OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
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| 11:00 | RX COMPETIDORES 16:00 |
RX COMPETIDORES 16:00 |
RX COMPETIDORES 16:00 |
RX COMPETIDORES 16:00 |
RX COMPETIDORES 16:00 |
OPEN RX COMPETIDORES 16:00 |
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| 11:30 | OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
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| 12:00 | OPEN |
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| 12:30 | OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
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| 15:00 | WOD OPEN |
WOD OPEN |
WOD OPEN |
WOD OPEN |
WOD OPEN |
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| 16:00 | WOD OPEN |
WOD OPEN |
WOD OPEN |
OPEN |
WOD OPEN |
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| 17:00 | HALTEROFILIA OPEN |
HALTEROFILIA OPEN HATEROFILIA KIDS |
HALTEROFILIA OPEN |
OPEN |
HALTEROFILIA OPEN CROSSTRAINING KIDS |
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| 18:00 | OPEN |
OPEN |
OPEN |
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OPEN |
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| 18:30 | HALTEROFILIA |
HALTEROFILIA |
HALTEROFILIA |
HALTEROFILIA |
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| 19:00 | OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
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| 20:00 | WOD OPEN |
WOD OPEN |
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OPEN MOVILIDAD |
WOD OPEN |
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| 21:00 | WOD OPEN |
WOD OPEN |
WOD OPEN |
WOD OPEN |